泡水可以增強補血、健脾、補腎、養肝的功效。大棗，味甘性溫，能健脾補血益氣，枸杞子，滋陰補腎，益精明目。歸元有補心脾、益氣血的功效，菊花有清熱解毒、清肝明目的功效。
紅棗、枸杞、菊花、桂圓壹起沖泡，可以健腦，使人心情愉快，有助於改善情緒低落、心煩意亂、頭腦不清醒的現象。
枸杞能使人健美，能吃苦耐勞，能滋潤皮膚，對過早花白，頭暈，記憶力減退有好處。桂圓能安神增智，改善失眠健忘；再加上紅棗、菊花，可以養血平肝，安神明目。
擴展數據:
枸杞含有豐富的藥性，不適用於體熱過盛、濕重、腹瀉者。很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。
枸杞非常適合緩解疲勞。可以促進血液循環，防止動脈硬化，防止脂肪在肝臟堆積；再加上枸杞中所含的多種維生素、必需氨基酸、亞麻酸的綜合運作，可以促進體內新陳代謝，防止衰老。？
百度百科-大棗枸杞菊花茶