中醫補益氣血養生智慧介紹

《補益氣血，保持中醫健康智慧》壹書介紹了中醫的檢查。通過觀察人的精神、面色、舌、耳、便、尿、發、甲、齒齦等細微之處，可以初步了解身體的狀態。結合書中介紹的“氣”、“血”、“精”的能量理論和調理方法，及時調整糾正偏差。並對如何保持健康，告別亞健康問題，緩解慢性病癥狀，提高身體素質壹壹提出了建議。