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瑜伽的智慧手勢有什麽優勢或道理嗎?

輕輕地將妳的指尖和拇指尖放在壹起,放松其他三個手指但不要彎曲,雙手放在膝蓋上,掌心向下。

做這個手勢有助於使冥想姿勢練習更加完美和有力。有助於心靈更加內向和穩定。

每個手指都有象征意義。小指、無名指和中指代表三重天性——泰梅爾(惰性、懶惰和黑暗),張方圓(活力、運動、運動、激情等。)和Sateva(純潔、智慧、平等);食指代表Givattemer(個體心智);拇指代表Paramatemo(處處至高無上的意思)。食指和拇指的位置象征著瑜伽的終極目標——個體心智和至高無上的神聖意誌的結合。

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