西米香蕉粥
材料:薏苡仁40克，糯米80克，西米40克，香蕉1根。
適量的輔助冰糖
步驟
1.薏米要提前泡3個小時以上，其他食材也要準備好。
2.將糯米、西米、薏米洗凈，放入電飯煲中，加些開水。
3.蓋上蓋子，按下煮粥按鈕。
4.米粥煮好後加入香蕉丁繼續煮10分鐘。
5.做菜可以隨意加冰糖。
6.粥稠爛，可以吃。
春天是萬物復蘇、大地回暖、人肝旺盛的時候。需要吃點清淡的粥祛火，可以祛濕解毒，多喝點薏米粥潤胃健脾和胃。是春天不可或缺的營養粥。薏米被視為典型的“抗癌食品”，還能減輕腫瘤患者放化療的副作用。今天這個粥裏加入了西米，有超強的護膚效果，很受女性朋友的歡迎。能起到減輕胃腸負擔的作用，可作為體弱患者病中或病後的滋補食品，對慢性腸炎、消化不良等疾病也有很好的療效。這種飲食可以有很好的排毒效果，還可以起到清熱解毒的作用。對提高免疫力、潤腸有很好的作用，還能起到滋陰的作用。妳可以試試。
西米香蕉粥的具體介紹大家都知道。這種粥適合很多人。比如註重養生的人，可以起到補血補氣、通便促進新陳代謝、清熱解毒的作用。Ha可以起到很好的保健作用，適合很多人。妳可以試試。