所謂氫氣養生，根據其機理，當人體吸入大量氧氣時，在身體各組織器官正常運轉下，已經在進行新陳代謝、清除自由基、抗氧化等作用，避免有毒有害物質影響身體健康。關於氫氣的相關研究並不能證明它可以抗癌、抗衰老、提高免疫力。
只有少數情況，吸入氫氣後可能對控制癌癥有效，但畢竟有很多局限性，建議少吸入氫氣。沒必要在相關機器或者這方面的經驗上多花錢。