1，增強抵抗力:
刺梨含有多種營養成分，其中維生素C的含量是獼猴桃的10倍以上。它是現今發現的維生素C含量最高的水果，被譽為“Vc之王”。Vc能促進抗體的形成，具有抗炎、抗過敏等作用。喝刺梨茶可以增強身體對疾病的抵抗力。
2.抗壞血病:
壞血病是壹種由維生素C缺乏引起的疾病。維生素C也叫抗壞血酸。人體可以用豐富的維生素c治療壞血病，刺梨被譽為“Vc之王”。喝刺梨茶可以防治壞血病。
3、抗衰老:
刺梨富含超氧化物歧化酶(SOD)。SOD是壹種活性物質，能清除生物體在新陳代謝過程中產生的有害物質(自由基)。給人體補充SOD，可以提高人體內SOD的活性，降低脂質過氧化物(LPO)和自由基的濃度。喝刺梨茶有抗衰老的作用。