晚上泡腳的好處
1，根據醫學上的解釋，我們人體的腳底下有很多穴位，用熱水泡腳不僅可以加速我們的血液循環，還可以刺激這些穴位，使我們的人體達到保健的效果。壹般來說，晚上9點泡腳比較合適，這是補腎的最佳時間。
2.泡腳可以促進新陳代謝，加強體內循環，將血液輸送到腳的末端，可以減少高血壓、心臟病、中風等高危疾病的發生。
水的溫度應該夠熱，但是不會燙，大概45攝氏度左右。在溫水中加入2湯匙鹽。鹽有消炎、殺菌、通便的作用。
3.泡腳的好處是可以促進腳底的血液循環。人體的腳底長期處於身體的底部，冬季微循環非常不足。泡腳有助於血液循環帶走體內的廢物，補充營養。
泡腳可以通過神經反射治療疾病。可以根據病情調整足浴材料。每次可以泡腳半個小時。