玉竹桑茶
玉竹桑葚茶所需材料
主要成分是玉竹、桑葚、大棗。
玉竹桑葉茶的浸泡方法
1.紅棗泡發，去核，切成小塊，玉竹、桑葚用溫水洗凈。
2.將玉竹、桑葚、大棗壹起放入杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，浸泡約15分鐘後飲用。
玉竹桑葚茶的功效與作用
玉竹是最有營養的食物之壹，可以起到嫩膚護膚的作用。桑葚含有豐富的維生素，可以提高免疫力。桑葚遇上玉竹，可以達到滋陰養血、益氣安神的功效，特別適合老年人、大病初愈的病人、經常熬夜工作的人。這種茶可以提高免疫力，預防疾病。
玉竹桑葚茶的沖泡方法大家都了解過。該方法簡單，營養價值高。很多食物都是原汁原味，營養豐富，也可以富含蛋白質和營養成分。是滋陰的好選擇，適合各類人群。