我只知道如何利用自己的能量，卻不知道如何維持。很明顯，我會很累。
而且，如果只知道拿，不知道放在裏面，它會慢慢老化。這兩個完全透支了。
所以除了養生之外，還應該吃壹些保健的東西，比如晚上喝枸杞酒，平時吃黑芝麻，用醋泡黑豆，都是為了身體的好處。
當然，同仁堂也有壹些藥，也是可以的。
如果妳能坐著不動，那就更好了。很多作家都有坐著不動的習慣。妳可以從名人軼事中得知，因為除了身體疲勞，妳還在忙碌，精神疲憊，靜坐可以恢復妳的精神，讓妳的魔值滿滿。
祝福妳...