處理好運動中的壹些問題，防止自己或他人的壹些損傷惡化，為不斷改進體育教學訓練和提高運動技術水平創造條件。
重要的意義是:
1，體育參賽人員體檢；
2.監督體育教學訓練的組織和方法，科學評價教學訓練方法是否正確，運動量是否適當；
3.傷害的預防和治療；
4、對體育場地和器材進行安全衛生檢查；
5、健康促進工作；
6.研究運動損傷的發生規律、預防和康復措施。
課程性質:
運動保健是研究運動過程中保健的規律和措施的綜合性應用科學。
通過教學，使學生掌握運動保健的基本理論、基本知識和基本技能，以便將來為中學體育教學服務，擔任中學健康教育課程教學和健康指導，使體育運動在促進人體生長發育、增強體質、提高健康水平和運動技術水平方面發揮應有的作用。
運動保健的教學形式包括課堂教學和實驗教學。在教學中，要積極探索科學的教學方法和手段，改變傳統的教學觀念和思維方式，充分發揮學生學習的主動性，註重學生創造性思維、創新能力和實踐能力的培養，切實提高教學質量。
以上內容參考百度百科-運動保健