1,避免熬夜,熬夜太多會導致代謝紊亂,導致長痘。
2、不要吃辛辣油膩的食物,會讓痘痘越來越多。
3.用溫水洗臉,最好用擦洗過的洗面奶。
4.金銀花顆粒壹起服用,可以讓痘痘盡快恢復。
備註:脂肪酸是痘痘擠出來的。皮脂分泌過多導致皮脂腺中的甘油三酯釋放遊離脂肪酸刺激皮脂腺分泌,從而阻斷痘痘的形成。壹般白色脂肪酸稍微壹壓就會溢出來。
最好不要自己擠痘痘,非要擠的時候壹定要做好衛生防護。擠壓時,使用消毒過的痘痘針(可用醫用酒精消毒),要有耐心,慢慢按壓,不要使用蠻力,擠壓後註意消炎(生理鹽水或醫用酒精)。