當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 有什麽適合老年人喝的養生湯?

有什麽適合老年人喝的養生湯?

適當喝點湯是可以的,秋天給孩子補的時候註意不要上火。孩子胃火比較強,可以適當喝壹些。不建議經常喝湯。冬瓜湯也可以。冬瓜含有較多的蛋白質、鈣、鐵、磷和維生素。冬瓜湯裏可以放點排骨。這裏有壹些妳可以試試:

羅漢果白菜湯?

每次選1/3-1/2羅漢果,幹白菜50g,瘦豬肉100g。羅漢果和幹白菜用清水洗凈,瘦肉洗凈,切成粗塊。將三種材料放入湯鍋中,先用猛火煨湯,使白菜幹軟爛。此湯可滋陰清肺,潤燥化痰。

沙參玉竹煲老鴨湯

此湯用沙參50克,玉竹30克,老鴨(半大壹小)。先把老鴨的毛和內臟去掉,切成粗塊;將沙參和玉竹洗凈。用中火慢燉壹個半小時,然後調味。

冰糖燉木瓜

選擇成熟的木瓜(壹個小的,半個大的),去皮切塊,放入燉鍋中,加入適量冰糖,燉1小時。本品具有滋陰、潤膚、美容的功效。

建唐菲

幹劍花30克(鮮劍花250克),鮮豬肺300克。首先將豬肺用清水沖洗幹凈,然後切成厚片;用水清洗劍花。然後放入陶罐中,加入適量的水,先用武火煮壹個小時再用文火,調味即可。此湯具有潤肺、清熱、補肺、止咳的功效。

  • 上一篇:二十四節氣春季保健調理法
  • 下一篇:哈爾濱銀灣怎麽樣?
  • copyright 2024偏方大全网