陽池穴取穴位置01陽池穴是手少陽三焦經常用穴位之壹，位於腕背橫紋處，指總伸肌腱尺側緣凹陷處，腕背韌帶位於下方，指伸肌腱(橈側)與指小指伸肌腱之間。
按摩陽池穴的作用01按摩陽池穴可以調節內臟器官的功能，所以對感冒、哮喘、胃腸疾病、腎功能不全等疾病有治療作用，合稱為合谷穴。萬能穴位？。
陽池穴是支配全身血液循環和激素分泌的重要穴位。所以，只要我們按摩這個穴位，全身血液循環順暢，無疑會讓我們的體溫升高。還能有效緩解手腳冰涼。
按摩陽池穴對腕關節及周圍軟組織風濕、腕部疼痛無力、肩臂酸痛等癥狀有療效。
陽池穴按摩手法01刺激陽池穴，要慢慢做，時間要長，力度要慢。先用右手中指按左手的陽池穴，再用左手中指按右手的陽池穴。
先用左手拇指按壓右手陽池穴，力度慢慢加大。每次按壓3-5次呼吸，共50次，然後操縱手部進行交流。
四肢極冷的主癥患者，可在晚上9點用艾條灸陽池穴，艾條距穴位2厘米，單手灸5-10分鐘，照常壹個月即可完全治愈。