瑜伽瘦身姿勢刺激人體各種腺體的正常分泌，促進脂肪轉化為肌肉和能量，徹底改變肥胖體質；瑜伽燃脂呼吸法，供氧充足，燃燒體內脂肪，控制大腦攝食中樞，防止暴飲暴食；瑜伽是壹種神奇的理念，影響腦電波，加強自制力；促進PL和PDK-4基因觸發冬眠基因，使人體在冬眠中燃燒大量脂肪，消耗熱量。我的瑜伽瘦身七誡。
壹周精彩體驗，強力瑜伽塑身瘦身運動:熱身運動，手臂減脂，應急瘦腰法，神奇塑臀，玉腿減脂絕招。
與瑜伽最佳的有氧運動組合:腿部瘦身運動組合，擺脫“西洋梨”塑身運動組合，緊急恢復全身綜合運動！
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