2.在時間上，艾灸沒有特別固定的時間。可以隨時艾灸。飯前飯後，早晚各壹次，只要飯前不是太餓，飯後半小時到壹小時都可以艾灸，太飽太餓就不能艾灸。
3.如果是按療程艾灸，前三次最好每天連續艾灸，每個穴位持續15-20分鐘，之後隔天艾灸10天為壹個療程。兒童和老人需要更短的艾灸時間。
4.壹般來說，艾灸的保健方式比較靈活，可以根據自己的實際情況和舒適度來選擇艾灸的時間。壹般情況下，用艾條灸的時間可以短壹點，用艾條或灸罐灸的時間可以稍微長壹點，因為比較溫和。