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哪些水果是甜食?

1,提子

該葡萄幹果實酥脆,酸甜可口,耐貯運,品質好。雖然價格不菲,但由於其“貴族身份”,在市場上備受青睞。

2、西瓜

西瓜是夏季水果,果肉甘甜,能消暑解暑。種子含油,可以用作娛樂食品;果皮為藥用,具有清熱、利尿、降血壓的功效。

3、荔枝

荔枝分布在我國的西南、華南和東南,廣東和閩南栽培最多。東南亞也有栽培,非洲、美洲、大洋洲均有引種記錄。荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼壹起被稱為“華南四大水果”。

4、櫻桃

櫻桃果實可以當水果吃,色澤鮮艷,晶瑩美麗,紅如瑪瑙,黃如果凍。果實富含糖、蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷、鉀等元素。

5、香蕉

香蕉是壹種高熱量的水果。據分析,每100克果肉的熱值達到91卡。香蕉也是壹些熱帶地區的主要食物。香蕉果肉有很高的營養價值。每100g果肉含碳水化合物20g,蛋白質1.2g,脂肪0.6g。

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