幹姜泡腳可以改善供血不足，有補腎成分可以起到很好的溫腎養腎作用。
減少手腳冰涼:幹姜可以驅寒，手腳冰涼主要是身體末梢供血不足所致。幹姜泡腳能有效改善血液循環，緩解手腳冰涼。
抗衰老:腎在衰老，人老了。幹姜泡腳能改善氣血，保養腎臟，能有效延緩衰老，延年益壽。在幹姜的腳上加入適量的黑醋，可以刺激腳底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而放松人體，緩解疲勞，提高睡眠質量。
擴展數據:
註意事項:
1，泡腳的時候，壹定要把握好時間。泡腳可以很好的促進我們的血液循環，但是如果長時間的腳部血液循環，會造成身體其他部位的相對缺血。另外，用姜水泡腳不是直接用熱水泡生姜，而是取壹片拍平後放入水中。
2.泡腳後不能馬上入睡:泡腳後趁腳底還熱時揉揉腳底，然後及時穿上襪子保暖。最好是全身熱量慢慢減少後再去睡覺。
3.用姜水泡腳，容器的選擇也很有講究。壹般來說，我們最好選擇壹個底部區域較深的木桶或搪瓷盆來泡腳，這樣我們的腳可以舒服地平放，水要壹直泡到小腿。而且水溫在40攝氏度左右，要隨時加熱水。
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