講究養生的是道教。
道家和道教是有區別的。
佛教也是宗教，只能和道教比。
佛教和道教的養生都是錯的。養生只能從科學入手，講究科學方法。宗教沒有影響。
如果說精神健康，那就要為道教服務。正所謂大象無形，大方無角，大有成就避之不及。
順其自然，人就會快樂滿足。