超過95%的人在這個範圍內感到舒適。在有空調的房間裏，當室溫為19攝氏度至24攝氏度，濕度為40%至50%時，人感覺最舒適。有加濕器的家庭要經常調節室內濕度，為自己和家人營造壹個舒適的家庭環境。
擴展數據:
冬天濕度大，會加速熱傳導，讓人感覺冷。當室內濕度過低時，人會感到口渴，甚至喉嚨痛、流鼻血等。，而且由於上呼吸道黏膜水分大量流失，容易感冒。夏天，室內濕度過高，會抑制人體的散熱，使人感到非常悶熱、煩躁。
對於需要經常外出的人來說，如果室溫過高，室內外溫差增大，會使其抵抗力下降，使室內空氣異常幹燥，破壞體內溫暖濕潤的環境，影響體液分泌，不僅會使人感到燥熱，還會使人感到呼吸困難，眼、耳、眼、口、鼻、喉、皮膚異常幹燥。
室內溫度過低，會使人體代謝功能降低，脈搏呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸阻力減弱，容易誘發呼吸道疾病。提醒朋友們適當開窗通風，保證居住的舒適性，室內最好放壹盆水或者使用加濕器，增加室內濕度。
百度百科-溫度和濕度