對睡眠不好的人會有影響。當然，睡得好的人即使睡在長椅上也能睡得好。但是，影響睡眠的並不是床上用品。畢竟現在生活好了，家家戶戶的被褥都很好。保持良好的睡眠。床不要太高。壹般家庭中床的設計不建議太高。有些家庭為了增加室內收納空間，會選擇壹些比較高端的床，以保證床下可以放更多的東西。第壹，不言而喻，較高的床不小心掉下來容易傷到使用者。其次，床越高，震動會越大。雖然很多時候我們無法用肉眼察覺到這種晃動，但是當我們睡著完全放松的時候，這也是不建議壹般家庭購買上鋪的原因。
太低的床不適合中國的家庭，日本榻榻米這樣的床也不適合中國的人。第壹，與地面直接接觸的床，容易吸收地面的濕氣，也就是說從我國中醫養生的角度來說，身體容易受寒，尤其不適合老年人。第二，太低的床在上下鋪的時候不能保證腿是直的，會很不方便。
那麽睡覺的床有多高呢？據有關專家調查，床的高度應略高於膝蓋高度，這樣既能保證上下床的方便，又能中和床高床低帶來的晃動帶來的濕氣。
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