草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，非常有利於血液循環，是心血管病人的好食物。
2.對於身體瘦弱，食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃滋補。
3.草魚含有豐富的硒，經常食用有抗衰老、美容的作用，對腫瘤也有壹定的防治作用。
鯉魚含15，5-26，6g蛋白質，1，4-8，9g人體脂肪，83187卡路裏，18-13mg鈣，30-365438+磷。
1.鯉魚含有豐富的不飽和脂肪，有益於血液循環系統，是心血管疾病患者的絕佳食物。
2.鯉魚含有豐富的硒，可以延緩衰老，美容養顏，對腫瘤也有壹定的預防作用；
3.對於身體虛弱，食欲不佳的人來說，草魚嫩而不膩，可以健脾開胃，滋補養生。