口臭主要是腸胃功能紊亂或飲食不當引起的。牛蒡茶中的有效成分可以抑制口腔中細菌的生長，減少生物分解產生的氣體，在壹定程度上起到提神醒腦的作用。飯後喝壹杯牛蒡茶，有養生作用，有利於改善口臭。
2喝牛蒡茶口臭怎麽了？其他原因，不喝牛蒡茶。
如果出現胃腸功能紊亂或飲食不當，沈積在腸道內的食物殘渣長期積累產生熱量，就會產生口臭，向上蒸發，通過口腔和鼻咽形成口臭。牛蒡茶能有效改善口臭，而不是加重其癥狀。
3.牛蒡茶補氣血嗎？中醫認為，牛蒡味辛、苦、寒，屬肺、胃經。喝牛蒡茶有祛風散寒、解毒消腫的功效，但不補益氣血。日常生活中，如果需要補益氣血，可以通過飲食和中藥來調節。
飲食:多吃動物內臟、魚蝦、黑芝麻、紅棗、桂圓、豆制品。
中藥中有黃芪、當歸、黨參、熟地、人參、阿膠等。都是補充調理的。
牛蒡茶對便秘有效嗎？有壹定的效果。
牛蒡茶的主要材料是牛蒡的根，含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，還含有壹種酶，可以促進大腸有益菌的生長。同時，牛蒡茶的藥理作用有疏風清熱、解毒、消腫去火。經常吃牛蒡有利於便秘的改善。
便秘的人可以多吃富含膳食纖維和果膠的食物，幫助排便。推薦的食物有:黑木耳、銀耳、芹菜、火龍果、海帶、桃子、紫甘藍、油麥菜等食物。