山藥黑芝麻粥
這種粥的底料是大米粥，稠度可以根據妳的口味調整。加入適量的山藥和黑芝麻，不僅有助於補血補氣，還能促進身體恢復。山藥和黑芝麻的搭配壹定會讓妳月子期間精力充沛！
小紅糖粥
這種粥既普通又有營養。小米可以促進腸道蠕動，而紅糖有補血活血的作用。口感粘稠，簡單清淡，味道鮮美，易於消化，非常適合第二個月的時候補血補氣。
菠菜豬肝粥
豬肝和菠菜都是補血的佳品，用大米煮的粥不僅味道鹹淡，還符合營養需求。豬肝的肉感和菠菜的美味會讓妳在第二個月裏大飽眼福！