喝茶有益健康。但是不同的人需要不同的茶。23-30歲的男性喝什麽茶比較好？他們晚上睡得很晚，有熬夜早起的習慣！男性在不同季節，春秋冬季，喝紅茶，大紅袍，紅茶，凍頂烏龍茶，熟普洱茶比較好！！適合夏天喝綠茶(菊花、枸杞、決明子等。也可以適當添加)。綠茶具有提神除煩、退熱解渴、消食去油膩、殺菌消炎、防齲健齒、減肥健身、和胃利尿、明目清心、戒煙醒酒、降壓去脂、抗癌、增加血管壁彈性、防止原子輻射損傷等多種功能。在今天的飲料中是無與倫比的。！！另外，建議喝壹些清涼解毒的涼茶，如板藍根、金銀花茶等。冬天氣候幹燥。
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