不過很多人用它來按摩，效果也很好。基本原理是壹樣的，就是通過促進局部溫度升高來促進局部血液循環。
擴展數據:
健身方法:按摩自古以來就被認為是預防皺紋最有效的保健方法。每天早上起床後或睡覺前做。方法是“雙手自然並攏，從鼻翼兩側向上推至額頭，然後分開雙手沿臉頰向下推，重復十次以上，以臉上發熱為度。”
塑身法:泡腳後，用檸檬、西瓜皮、黃瓜等富含維生素C的蔬果擦腳，可使雙腳光滑細嫩，防止足部發炎，並有美白作用。
參考資料:
形體塑造-百度百科