《坐忘論》是唐代貴族學者、道教上清派創始人司馬成鎮的代表作，是壹部重要的道教經典。書中強調生命的珍貴，主張養生無非是修道；修煉在於禪定；最好的冥想方式是“坐忘”。書中描述的坐忘法，是保持心靈寧靜，擺脫煩惱，回歸真我的壹種很好的修行方法。
司馬祖雕像
坐而忘之
鼓起勇氣，做第三個
女士的生活必須建立在事物的基礎上。事情意味著壹切，而不僅僅是壹個人。鳥巢森林的壹個分支，鳥兒在灌木叢中左看右看；喝光河水，野獸對於洪波很慷慨。
從外部求事，從內部明確自己。知命有分，不做事無分；知道什麽是對的，不做什麽是錯的。如果妳做錯了，會傷害妳的智力；過猶不及，形神俱在。
如果妳不安，妳怎麽能到達道！
解釋
在這個世界上，我們必須做點什麽。千千有成千上萬的事情，沒有人能獨自承擔。鳥兒在樹林裏築巢只需要壹根樹枝，其他像蘆葦壹樣密的樹都被它拋棄了；動物只能在黃河邊喝壹肚子的水，其他洶湧的洪水都被它毫不吝惜地拋棄。
善於外在觀察壹切，善於內在了解自己，知道生活有自己的點，就不會去追求自己沒有的東西；知道有些事情是合適的，就不會去搞不合適的事情。從事不合適的事情，會傷害妳的智慧和精力；追求固定分數以外的東西，會損害身體和精神。
身體還在躁動不安的時候，怎麽開悟？