大學生如何合理養生保健？

首先，不要熬夜太晚，這對大家都不好。堅持每天11左右睡覺，然後早上6點左右起床，好好休息，壹整天都會感覺好壹些。然後，克制自己不喝酒不抽煙。年輕的時候很爽，但其實有煙癮的時候會難受。吃早餐對妳的胃有好處，對妳將來有好處。當然，玩網遊不是娛樂。可以練習遊泳、籃球等室內外有氧運動，對身體也有好處。反正只要妳按照自己的生活習慣用心生活，大學時光壹定會給妳的生活帶來很好的幫助。祝妳大學愉快——個人經歷，僅供參考。