1，米酒水，俗稱“月水”，好處多多。月亮米酒富含氨基酸、維生素等天然營養成分，可以滿足產婦組織修復和母乳合成的需要。米酒水含有豐富的酵素，可以增強神經和肌肉組織，預防產後抑郁癥。通常很多人認為米酒具有行氣活血的作用，從而促進人體血液循環，增強新陳代謝的效果。而且米酒溫補，對產婦體質虛弱有非常明顯的改善作用。2.紅棗茶紅棗茶所需的原料比較簡單，只需要壹個黨參，十幾個紅棗和三錢枸杞。將準備好的黨參、紅棗等食材放入鍋中，沸水煮壹個小時左右。當妳聞到棗香，發現顏色變成暗紅色，就可以關火了。3.山楂水山楂水需要幹山楂20克，紅糖30克，純凈水400毫升。先將山楂放入水中煮至剩水300 ml左右，加入適量紅糖。4.生化湯材料:當歸40g，川芎30g，桃仁25g，生姜25g，炙甘草(蜂蜜甘草)25g，米酒1050ml。在上述藥袋中加入700毫升米酒水，放入砂鍋中用大火燒開，蓋上蓋子用小火煮60分鐘，剩下約200毫升，然後倒出備用。5解渴茶月水配觀音枝、荔枝殼(中藥店有賣)，加紅糖，水煮開。如果想簡單點，可以單獨煮觀音枝或者荔枝殼。但是要註意，在解渴的月份裏，每天不要喝超過300CC。原理:清熱解毒，涼血祛風，解表疫，降心肺胃火，清心理氣，和血。荔枝殼可以幫助消化、止煩渴、減肥，適合超重女性食用。？
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