顏地生物碧璽床墊調節多少度，睡多久？

1、36-37.5。顏地生物托瑪琳床墊調到36-37.5度，身體比較虛弱，甚至到了虛寒的地步，所以最好把床墊的溫度調到壹個正常的體溫值，比如36-37.5會比較合適，然後可以慢慢適當提高溫度。

2.10-15分鐘。顏地生物托瑪琳床墊睡眠10-15分鐘，然後起床休息半小時再繼續，否則人會嚴重缺水，甚至虛脫。