2.晚上十壹點到壹點，是肝臟的排毒時間。此時要保持睡眠狀態，保證肝臟排毒的良好條件。
3、淩晨1點到3點，是膽囊的排毒時間，最好保持睡眠狀態。
4.淩晨3點到5點，是肺的排毒時間。這個時候也是人咳嗽最多的時候。咳嗽也是肺的排毒方法。
5.早上5點到7點，是大腸的排毒時間。
6.早上7點到9點，是小腸吸收大量營養的時候。早餐要在這段時間吃。
擴展數據:
註意事項:
1、肝臟保養:多服用維生素B、維生素C、維生素E等。還要保證正常的休息習慣和飲食習慣。平時練習呼吸，做瑜伽，提高器官的張力，加速血液循環。
2、肺部保養:去空氣新鮮的地方散步，平日在空氣新鮮的空間練習深呼吸，平日主動咳嗽幾聲，幫助肺部排毒，但閑時不要咳嗽。適當吃點冰糖燉梨，會起到很好的化痰養肺的作用。
3、大腸的保養:在日常飲食中，要註意多吃清淡的飯菜，不喝湯，學會適當喝壹些湯和粥，壹定要養成每天早上排便的習慣。
百度百科-人體器官
百度百科-身體器官工作時間表