材料:竹筍1個，竹筍6個，鮮菇4個，嫩姜1個，豆芽20g，鹽、胡椒粉、香油適量。
做法將竹筍用清水浸泡，洗凈，切成3段，將竹筍帶殼煮熟，去殼，切片，香菇切片，嫩姜切片備用。
鍋中燒開600毫升水，加入竹筍、竹蓀、鮮菇、嫩姜片，煮約10分鐘。
加入豆芽、鹽和胡椒粉，出鍋前淋入香油，盛於碗中。
每天服用。
材料:竹筍1個，竹筍6個，鮮菇4個，嫩姜1個，豆芽20g，鹽、胡椒粉、香油適量。
做法將竹筍用清水浸泡，洗凈，切成3段，將竹筍帶殼煮熟，去殼，切片，香菇切片，嫩姜切片備用。
鍋中燒開600毫升水，加入竹筍、竹蓀、鮮菇、嫩姜片，煮約10分鐘。
加入豆芽、鹽和胡椒粉，出鍋前淋入香油，盛於碗中。
每天服用。
材料:竹筍1個，竹筍6個，鮮菇4個，嫩姜1個，豆芽20g，鹽、胡椒粉、香油適量。
做法將竹筍用清水浸泡，洗凈，切成3段，將竹筍帶殼煮熟，去殼，切片，香菇切片，嫩姜切片備用。
鍋中燒開600毫升水，加入竹筍、竹蓀、鮮菇、嫩姜片，煮約10分鐘。
加入豆芽、鹽和胡椒粉，出鍋前淋入香油，盛於碗中。
每天服用。
竹筍的性味微寒微甘，歸胃經和肺經。
食用配伍竹蓀富含谷氨酸，是壹種保鮮劑。和其他食材壹起烹飪，會讓整道菜更加美味。本產品是壹種又甜又涼的湯。容易腹瀉腹脹的人，要減少竹蓀竹蓀和竹筍的量，減少刺激，不僅吃得健康，還能享受湯的美味。
養生堂提示竹蓀竹蓀含有19種氨基酸、維生素、微量元素和膳食纖維。具有明顯的滋補作用，提高人體的抗病能力。可預防和治療高血壓、降低膽固醇、減少腹壁脂肪儲存和各種神經血管系統疾病。竹蓀、香菇等食用菌味甘涼，有養津潤燥、滋陰補肺的功效。此湯生津潤燥，滋陰補肺，促進胃腸蠕動，有很好的清腸排毒、降血脂、降血壓的功效。