黃精是補益氣血的藥食同源之品。先來了解壹下黃精的最佳配伍應用:
1.黃精+黨參、白術:能益氣健脾，適用於脾胃氣虛引起的乏力、納差、脈弱者。
2.黃精+石斛、麥冬、山藥:益胃生津，適用於脾胃陰虛引起的口幹少食、舌紅無苔者。
3.黃精+沙參、川貝、知母:能補肺養陰，適用於肺氣陰傷引起的幹咳少痰者。
4.黃芪+枸杞:補益肝腎，適用於肝腎不足、精血不足引起的頭暈目眩、腰膝酸軟、頭發早白、口渴等癥，可助陽養肝、益氣填精。
5.黃精+生地、麥冬、天花粉:滋陰生津，適用於陰虛火旺、內熱口渴、口幹的人。
6、黃精+續斷:黃精味甘，補脾潤肺，性平，善養胃養陰，對多食易饑者可耐饑。斷苦溫，入腎，分血，滋補肝腎，續筋骨，疏通血管，利關節，治膝關節弊，難動。兩藥配伍，能補益肝腎，有助於滋養筋骨。治肝腎不足，腰酸腳軟，各種虛，各種損。
黃精的食用禁忌:咳嗽痰多或脾虛有濕、中寒泄瀉者應少服。
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