說到溫泉，我不禁想到日本。日本人愛泡溫泉是不用說的。三步壹湯，五步壹湯，泡水已經成為日本人日常生活中非常重要的壹部分。在世界文化迅速交融的近代，泡溫泉不僅是日本的特色之壹，現代人逐漸將泡溫泉作為休閑、養生、減壓甚至治療的方法，並加入有益的草藥，形成藥浴溫泉。這種趨勢已經在世界範圍內迅速蔓延。而水療法，取之於水，不限於水。妳可以在聲音和水中明顯感受到水療和藥用溫泉的區別。做spa前，可以在Spa池中泡半個小時，打開毛孔，讓血液暢通。然後可以進入齊腰深的Watsu池，恒溫37度。通過緩慢和支持性的運動、指壓、關節活動和肌肉拉伸來緩解身體；也可以試試喜馬拉雅鹽穴，隨著皮膚的呼吸吸收巖鹽，讓血液循環更順暢，啟動排毒模式，記得及時補水；RHASSOUL泥療也是水療的壹種，將獨特的泥療塗抹全身，由強烈的燥熱變為濕熱，創造出獨特的溫泉療法；說到水療，就不得不提到hammam(土耳其浴)，這是壹種與熱能、蒸汽、按摩有關的去除角質、放松身心的終極儀式；濕水療結束後，您還可以嘗試漂浮泳池，這是公認的通過冥想和放松來釋放壓力的最有效的治療方法之壹。
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