五谷雜糧蛋糕適合老年人吃嗎？

不僅適合，而且非常適合。老年人是需要特殊照顧的人群，他們的身體需要大量的維生素、礦物質等營養物質。常吃五谷雜糧，能使老人身體輕盈健康，精神煥發，血壓穩定，大便通暢。特別是對於老年人便秘，吃五谷雜糧調理腸胃，立竿見影。

但是吃的時候註意適量和各種粗糧的特性，吃的健康！