在墨爾本超市看到兩個牌子的果凍棒棒糖,都主打低熱量。Jelly.b每袋6-7Kcal,口味很多。甜味應該來自糖的替代品。我個人比較喜歡桃子芒果荔枝的味道。藍莓味太甜,不推薦。ORIHIRO Yachaoli感覺味道不是很全,每袋49Kcal,是上次的好幾倍。包裝更精致,果凍口感更緊實。袁琪森林燃燒茶
看看國內的小夥伴曬過很多口味的活力森林,墨爾本亞超選擇太少,泡泡水只看到黃瓜的味道。燒茶是桃味的,吃起來微甜,有明顯的桃香味。建議。家裏也有低熱量的奶茶。我想試試,但是找不到。看來犀牛有。妳可以在外賣裏找找。納庫拉無糖椰子酸奶
墨爾本無糖酸奶太多了,對減肥很友好,但是大部分真的太酸了,不能喝。納庫拉椰子酸奶可以和水果混合。我以前拌木瓜。木瓜的甜味正好中和了酸奶的酸味,還有淡淡的椰子香味,很好吃。無糖芬達
無糖碳酸飲料就不用說了,因為我不喜歡無糖可樂,所以買了無糖芬達,但是口感肯定沒有糖版好。我在網上看到,無糖可樂(代糖)實際上會間接讓妳吃得更多。其實我很贊同這個理論,所以我會盡量少吃。但是,忍著不吃甜食也是痛苦的,害怕暴飲暴食的風險,所以還是會吃代糖。FatBlaster減肥代餐粉
買了摩卡味的,用溫牛奶洗的。本來很甜很好吃,但是個人覺得如果甜度降低壹點就更好了,真的會讓我有3-4個小時的飽腹感。另外,代餐就是代替正餐,這樣低熱量的飽腹感才會有效果。不要當加餐吃,不然肯定越吃越胖。