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羊肉冬瓜湯的做法(清熱解暑、潤肺養生的家常菜)

炎熱的夏天,氣溫高,人容易出現口渴、疲勞、食欲不振等癥狀。這時,壹碗能清熱解暑、潤肺的羊肉冬瓜湯,能讓妳心情舒暢。羊肉冬瓜湯是壹道家常菜,制作簡單,營養豐富,味道爽口。讓我們壹起來學習如何做羊肉冬瓜湯。

準備配料

做羊肉冬瓜湯需要的食材有:羊肉500克,冬瓜500克,生姜5克,蔥10克,鹽適量。其中羊肉是肉末做的,瓜是新鮮無籽品種做的。

烹飪步驟

1.將羊肉洗凈,切成小塊,放入熱水中焯壹下,去除血汙。

2.將焯水的羊肉塊放入鍋中,加入適量的水,放入姜片和蔥段,燒開後轉小火慢燉2小時,直至羊肉燉熟。

3.冬瓜去皮去籽,切成小塊,放入鍋中,繼續小火燉30分鐘。

4.加入適量的鹽調味,然後煮開。

結局

羊肉冬瓜湯是壹道營養豐富、味道鮮美、清熱解暑、潤肺養生的家常菜。在制作過程中,需要註意羊肉的焯水和慢燉時間,保證羊肉燉到入味。同時,冬瓜的挑選也很重要,要選擇新鮮無籽的品種。希望通過學習這個食譜,妳可以在炎熱的夏天享受清爽可口的食物,保持健康。

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