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喝酒多的人應該怎麽保養身體?

讓他多喝水。大多數人喝啤酒,但它是利尿劑。雖然含有大量的水分,但喝了之後還是會消耗水分。白酒的酒精含量很高。多喝水可以稀釋血液,降低酒精濃度,讓肝臟慢慢分解酒精。

如果他抽煙,就讓他平時盡量不抽,找不到社交方式的時候再抽,減少對肺部的傷害。

喝多了對胃的傷害最大。所以如果可能的話,多給他煮點粥,粥是最養胃的,比如小米粥比較好。有時候可以是薏米粥,對休息有好處。

如果家人同意,可以帶他做壹些中醫按摩。

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