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人天生只有壹個腎。怎麽保養?

人體每個腎臟約有654.38+0萬個腎單位。根據研究,每個腎臟只有1/10個腎單位實際工作,9/10個腎單位處於“輪流休息”狀態。如果另壹個腎完全正常,對身體沒有影響,因為壹個腎完全可以維持壹個人的腎臟排泄和分泌功能。例如,腎移植患者只需增加壹個腎臟,就可以像正常人壹樣生活。只需要特別註意保護剩下的腎臟。如果僅存的腎臟沒有得到很好的保護和損傷,他就不會有另壹個正常的腎臟。所以要定期檢查尿常規、腎功能、b超,增強體質,避免使用損害腎臟的藥物。

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附:

腎切除術患者飲食宜清淡,忌油膩食物,忌油炸食物,限制高膽固醇食物的攝入,如動物內臟、蛋黃、蟹黃、魚卵、豬蹄、皮、雞皮等。建議用雞肉、魚肉等“白肉”,少吃牛、羊、豬肉等“紅肉”。可以間歇性吃牛奶、排骨湯等含鈣豐富的食物,預防骨質疏松。適當添加醋可以增加鈣的溶出和吸收。另外,補鈣不能過量,否則會增加腎臟的負擔。

此外,腎切除術患者還應改變生活習慣,提倡少食多餐,多吃綠葉蔬菜,避免吃咖啡、茶等胃腸道刺激性食物,戒煙戒酒。因為7%使用環孢素的患者可能有痛風,所以要少吃海鮮、動物內臟等高嘌呤食物。註意不要太累,註意休息。

損害腎臟的藥物主要有(1)抗生素,包括氨基糖苷類,如新黴素、慶大黴素、阿米卡星,抗結核藥物如利福平,(2)鎮痛藥,(3)非皮質類固醇類抗炎藥,如非諾洛芬、萘普生,(4)部分造影劑,(5)中藥,如木通。

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