砂仁黃芪豬肚
材料:砂仁6克，黃芪20克，豬肚1。
制法:將豬肚洗凈，將砂仁、黃芪放入豬肚中，用水燉煮，調味。功能:益氣健脾，消食開胃。對腸胃虛弱、食欲不振的情況有調理作用，還能緩解胃痛、胃炎、胃下垂，還能緩解食欲不振的問題。五花肉可以健脾胃，彌補疲勞。
黃芪內金粥
材料:生黃芪12g，生薏苡仁、赤小豆10g，雞內金粉7g，金桔餅1，糯米80g。
方法:將生黃芪加水煮沸20分鐘，取汁，加入薏苡仁、赤小豆和糯米，煮成粥，加入雞內金粉。
功能:消化和胃。脾胃虛弱引起的食欲不振、胃脹氣等都可以得到改善，有去濕氣的作用，有清熱解毒的保健作用。
關於吃什麽養胃的問題，上面介紹了相關內容。這些養胃的偏方，起到了很好的清熱、解毒、去火的作用。消化不良、食欲不振、身體虛弱等問題都可以通過飲食來調節和改善。大家要做好食物的選擇。什麽能吃，什麽不能吃，需要了解。