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姜排骨湯:清熱解毒,補腎益氣

材料:排骨1000克,枸杞、姜片各20克,茴香、花椒各3克,八角5克,精鹽10克。

做法將排骨剁成塊,與姜片、枸杞等調料壹起放入鍋中,加適量水,燉至排骨熟,加鹽調味。

采取連續幾天吃排骨喝湯的方法。

豬肉味平,甘鹹,歸脾、胃、腎經。

食物配伍有抗烏梅、桔梗、黃連、胡黃連(使人腹瀉)、蒼耳(使人心動)。

養生堂建議清熱解毒,補腎益氣,止咳止痢,消腫散結。此湯能補氣血,續筋骨。適用於骨折中期的食療。

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