中醫指出春季上火可能是陰陽失調。
首先，春天植物發芽，冬天人體各種器官從慵懶狀態中醒來。立春以來，人體的肝、胃、肺等內臟積聚的內熱逐漸釋放出來，產生了“春燥”。再加上春季幹燥多風，人體水分很容易通過運動、出汗、呼吸等形式流失。這兩個原因結合在壹起，人體很難維持新陳代謝的平衡和穩定，導致上火。
其次，春分過後，白天變長，很多人不像冬天那樣早睡，導致作息時間改變，生活不規律，容易上火。工作上，壹年的計劃在於春季，這往往是很多單位最忙的時候。工作壓力變大，長時間坐在電腦前，熬夜加班，睡眠不足，過度勞累都會損害身體，導致抑郁，憤怒，急躁，也會導致憤怒。
最後，春天到來後，很多人依然保持著冬天的飲食習慣。比如他們愛吃辣椒、羊肉、狗肉等辛辣溫熱的食物，容易導致體內積幹火。在穿衣上，壹些老年人也習慣春裝。但氣溫升高，衣服蓋多了，不減衣服就減，也會造成內火上升。