槐花雞蛋湯的材料
槐花、雞蛋、玉米粒、胡蘿蔔、蔬菜、高湯、澱粉、胡椒粉、香油。
槐花雞蛋湯的做法
胡蘿蔔切丁,槐花洗凈;鍋裏燒開高湯,放入玉米粒和胡蘿蔔丁先煮;將槐米和辣椒壹起放入鍋中煮沸;鍋中加入水澱粉,打入雞蛋;炒菜之間把菜洗幹凈放入鍋內,取出前加香油。
槐花雞蛋湯的食用功效
槐花雞蛋湯是壹種非常豐富的湯,裏面不僅有槐花和雞蛋,還有很多種蔬菜。所以槐花雞蛋湯不僅味道好,而且營養價值非常強。我們可以選擇槐花雞蛋湯來很好的補充營養,尤其是各種維生素。同時,我們可以選擇槐花雞蛋湯來幫助保持健康,槐花雞蛋湯可以首先保護我們的血管健康。能增強毛細血管的抵抗力,恢復血管的彈性,對心血管疾病有很好的預防作用,有助於降血脂和預防動脈硬化,同時吃這樣的食物還能起到調節神經、提高機體免疫力的作用。
槐花雞蛋湯是壹種適合平時食用的食物,營養價值非常豐富,還可以保護我們的血管健康,尤其是三高的人,平時可以多吃這種槐花雞蛋湯,吃槐花雞蛋湯可以增強我們的免疫力,所以可以多吃。