1、家中常備中藥推薦
1、玉米須：慢性腎炎患者
屬性功效：玉米須味甘性平，具有利尿清熱、平肝利膽的作用。
防病保健：慢性腎炎患者，可取幹燥玉米須50克，加溫水600毫升，用文火煎煮20～30分鐘，待藥液煮至300～400毫升時，去渣取汁，於每日1次或分次服。
齒齦出血患者，可取玉米須50克，置於保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘左右，1日內分數次服，每日1劑，7日為1個療程。
2、生地黃：經常便秘者
屬性功效：生地黃味甘、苦，性寒，具有清熱涼血、養陰生津的作用。
防病保健：經常便秘的人，不妨喝1杯生地黃蜂蜜水，具體方法是：取生地黃適量，加水煮30分鐘，待藥液稍涼後加蜂蜜2勺攪拌均勻，壹般喝完後5～10分鐘即可見效，這是中醫養生的必備物。
3、山藥：小兒脾胃虛弱
屬性功效：山藥味甘性平，具有益氣養陰、補脾肺腎的作用。
防病保健：小兒脾胃虛弱，時常沒有好胃口，且時不時腹瀉，這時讓孩子多吃點山藥，常會收到意想不到的效果。山藥對老年人因肺氣虛弱所致的慢性咳嗽、氣促等癥或腎氣虛弱所致的腰酸腿軟、夜尿頻等癥，均有壹定療效；對於病後身體虛弱，需長期調養的人來說，山藥更是質優價廉的補品。
註：煲湯、煮粥均可。因山藥藥性平和，所以可長期食用。
4、枸杞子：老人夜間口幹癥
枸杞子屬性功效：枸杞子味甘性平的藥物，枸杞子還具有補肝明目、滋腎潤肺等功效，老人多食對眼睛很有好處的。
防病保健：若家中有慢性萎縮性胃炎患者，可取枸杞子適量，用清水洗凈、烘幹、打碎、分裝，每天取20克，分2次於空腹時服，2個月為1個療程。
服藥期間停服其他中西藥；若家中老人有夜間口幹癥，可取枸杞子30克，用清水洗凈，於睡前嚼服，壹般10天後即可見效。
2、其他家中儲備中藥推薦
1、陳皮
味辛、苦，性溫，有理氣、調中、祛濕、化痰的作用，可用於治療脾胃氣滯引起的胃痛、噯氣、惡心、嘔吐等。老是咳嗽，痰液稀白稀白的，用陳皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。
2、阿膠
味甘，性平，有補血止血、滋陰潤肺的作用。
手術(外傷)大出血後，甚至月經後，吃點阿膠就能馬上給妳補血了。另外，阿膠對各種出血，尤其是婦女月經過多、崩漏等有良好的止血作用。阿膠性黏膩，脾胃虛弱的人服用後，可能會有消化不良的感覺。
3、薏米
又叫薏仁米、苡米、苡仁，它味甘、淡，性微寒，有利水滲濕、健脾、清熱排膿的作用。
嶺南地區濕氣較重，所以大家可以用它來煮湯，幫助祛濕。要註意的是，薏米雖然有健脾作用，但它畢竟偏涼，所以平時有怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。
4、西洋參
又叫花旗參，它味苦、微甘，性寒，有補氣養陰、清熱生滓的作用。
熬夜後，覺得口幹目眩、咽痛咳嗽？壹杯西洋參茶就可以讓妳口舌生津啦。不得不說的是，西洋參性寒，脾胃虛弱的人是不宜多吃的，否則它不僅不能補養身體，反而會對身體造成損傷。