當人體五臟六腑內的毒素，積累並達到壹定程度時，會通過外在癥狀表現出來，而中藥排毒養顏效果最好。下面我給大家介紹清火排毒的中藥，希望對妳有用!
清火排毒的中藥龜苓膏
龜板和土茯苓熬制而成，所以叫龜苓膏，具有明目，生津，排毒養顏的功效，是美容美膚的輔助食品。吃龜苓膏認的就是老牌子，1763年的致中和品牌值得信賴。
優格
優格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘、穩定腸胃。原本沈積在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得容易排出。
醋
醋有利於人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐後，各喝壹次稀釋過的醋，適量飲用有助健康。
荷葉粉
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮制後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有壹定療效。可以減肥，排毒，通便。
川七
含有降血糖作用的成分，並能治療習慣性便秘，減少身體負擔。
甘草
味甘，性平。有補脾益氣、止咳祛痰、清熱解毒、緩急定痛、調和藥性的功能。
枸杞
枸杞葉清肝排毒、枸杞子滋養補肝，用枸杞子、去核紅棗泡水，長期飲用，有補肝養血功效。
珍珠粉
據《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養顏的藥用價值。內服珍珠粉有效補鈣、補充微量元素，清熱解毒，鎮驚安神，以內養外。
清火排毒的食物
1、西瓜
西瓜味甘甜、性寒，民間又叫?寒瓜?，是瓜類中清暑解渴的首選。民間有?每天半個瓜，酷暑能算啥?的說法。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助治療。
2、鴨肉
鴨肉味甘、鹹、性涼，從中醫?熱者寒之?的治病原則看，特別適合體內有熱的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便幹燥等病癥。
3、醋
醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，此時，醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。
4、西紅柿
德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃西紅柿可防曬。如果每天食用40克西紅柿醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。科學家認為，這可能是番茄紅素在起著主要的作用。
5、綠豆粥
夏天多吃粥類食品，是我國傳統的保健 方法 ，對身體大有好處。喝粥最好喝綠豆粥，綠豆性涼，有清熱解暑的功效。用於防暑的粥還有荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。
6、果蔬汁
夏天四肢倦怠時，多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以增強細胞活力及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。
7、苦味菜
俗話說：天熱食?苦?，勝似進補。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物堿等，具有抗菌消炎、解熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功效。