谷田夢（東方滋補，天然好物）解答：
我國是世界上認識和利用食藥用菌最早的國家，靈芝是壹種大型真菌，入藥的歷史有幾千年之久。靈芝作為中國傳統文化中吉祥、長壽的圖騰，被賦予了起死回生，輕松不老的傳說。
這主要跟靈芝的“神奇藥效”有關。歷代醫藥學家認為靈芝是滋補強壯、扶正培本的珍貴藥材，其無毒，多服、久服不傷人，具有“久服延年、輕身不老”的功效，被譽為“仙藥”。
中藥學著作《神農本草經》就把靈芝列在上藥中的最高品目，並根據五行學說，按五色將靈芝分為赤芝、黑芝、青芝、白芝、黃芝五類，另附紫芝，同時詳細描述了此6類靈芝的藥性、氣味等。
後來，我國明代的著名醫藥學家李時珍親自嘗驗靈芝，並在其著作《本草綱目》中肯定了它的藥用價值。
靈芝的神奇功效
1． 補氣、養血、安神
心為“生之本”，起著主宰人體精神情誌，協調臟腑功能的作用。如氣血不足，心神失養，可致心悸怔忡、失眠多夢。靈芝善補氣、養血、安神，為治心神失養之良藥。
2．益腎固精
腎精不足、腎氣虛損，會導致虛勞病證，出現精神萎頓、不耐勞作、多尿遺精等表現。靈芝能益腎固精，可以長期服用，對多種慢性病、虛勞證有較好的調養作用。
3．益肺氣，化痰飲，止咳喘
肺為“相傅之官”，主人壹身之氣，調節全身氣、血、津液的運行輸布。如肺氣不足，則體虛易感，久咳氣喘多痰。靈芝能補益肺氣以固表，可在壹定程度上預防體虛外感，並能化痰止咳平喘，適用於咳喘多痰的病證。
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