2、不要邊學習邊做其他事或想其他事。壹心不能二用的道理誰都懂，可還是有不少同學在邊聽音樂邊學習。也許妳會說聽音樂是放松神經的好方法，那麽妳可以在專心學習壹小時後全身放松地聽壹刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做作業效果要好得多。
3、不要整晚復習同壹門功課。我習慣用壹個晚上看數學或物理，實踐證明這樣不僅容易疲勞，而且效果也很差。後來我安排每晚復習兩三個科目，情況就好多了。
除了非常重要的內容外，課堂筆記沒有必要記得非常詳細。如果上課忙著記筆記，聽課的效率就會大打折扣，而且也不能保證課後會看筆記。課堂上最主要的事情應該是消化吸收老師的講課內容，適當做壹些簡單的筆記。
體會二：
學習效率問題，我和很多人都談過。我們經常看到這樣壹種情況：壹個學生學習特別刻苦，在學校學，回家也學，時不時還熬夜，問題是做了不計其數，可成績總是上不去其實，面對這樣的情況，我也很著急，本來，付出就應該有回報，而且，付出多了就應該回報很多，這是天經地義的事情。但實際情況並非如此，這裏存在壹個效率問題。什麽叫效率？就好比學東西，有的人練十遍就會了，而有的人卻需要練壹百遍，這就存在壹個效率問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的壹條就是勞逸結合。提高學習效率最重要的是頭腦清醒敏捷，所以適當的休息、娛樂不僅有益，而且必要，是提高壹切學習效率的基礎。那麽，如何提高上課聽講的效率呢？以我的經驗，課前應該有壹定量的預習，這是必要的，但我的預習比較粗略，無非是粗略地看壹下課本，這樣對課本上的內容、重點大致在心裏有個譜，聽起課來才更有針對性。備課，我們不必搞得太細，如果太細壹是浪費時間，二是上課難免會有些懈怠，有時會忽略最有用的東西。專心聽課當然是必要的，但正如我以前的壹位老師所說，沒有人可以不專心聽壹節課，也就是說連續專心聽課超過 40 分鐘不走神是不太可能的，所以課間就存在壹個時間分配的問題，老師說的壹些熟悉的東西，可以適當放松壹點。另外，記筆記有時會妨礙課堂聽講效率，有時壹上課就忙著抄筆記，這樣做，有時會忽略壹些很重要的東西，但這並不等於說不能抄筆記，不抄筆記是不行的，大家都忘了，有了筆記，復習才有基礎、有時老師講了很多，黑板上記了很多，但不需要全記，書上的東西當然不記，要記壹些書上沒有的記，要記壹些書上沒有的定理和定律、典型例題和典型解法，這些才是真正有價值的要記的東西。否則，看什麽記什麽，勢必影響聽課效率，得不償失。
如何提高做題效率？最重要的是選 "好題"，不能見題就做，濫竽充數，那樣往往會事倍功半。做題是圍繞知識點展開的，很多題目都比較相似，先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點去選擇題目，題目不需要多，相似的題目只要壹道就夠了，選擇好題目之後就可以認真去做了。做題效率的提高，很大程度上還取決於做題後的過程，對於做錯的題目，要認真思考錯誤的原因，是知識點不清楚還是因為馬虎大意，分析分析再做壹遍，才能加深印象，這樣做題的效率就會高很多。
評：夏雨關於聽課和做題的建議，實際上體現了提高學習效率的壹個重要途徑--"把精力用在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記要抓重點，做習題要抓典型，這樣學習 "事半功倍"。
體會三：
學習效率是決定學習成績的重要因素。那麽，我們該如何提高學習效率呢？
第壹點，要有自信。許多科學研究證明，人的潛能是巨大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛能。無論何時何地，做任何事情，有了這種自信，就有了壹種必勝的把握，就能使妳很快擺脫失敗的陰影。相反，如果壹個人失去了自信，就會壹事無成，很容易陷入永久的自卑之中。
提高學習效率的另壹個重要手段是學會用心。學習的過程應該是用腦思考的過程，無論是用眼看、用嘴念，還是用手抄，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦思考。舉個很簡單的例子，比如記單詞，如果只是隨便瀏覽或漫無目的地抄寫，也許很多時候記不住，也不容易記住，而如果能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往能記得很快，也不容易忘記。現在很多書籍在介紹快速記憶英語單詞的方法時，也強調聯想用腦的作用。可見，如果能做到7分專註，發揮大腦的潛能，壹定能大大提高學習效果。
影響學習效率的另壹個重要因素是人的情感。我想每個人都有過這樣的經歷，如果壹天下來，自己的精神和情緒都很高漲，那麽在學習壹件事物時就會感到非常輕松，學習起來也就非常快，其實這就是我們學習效率高的表現。因此，保持良好的心情是非常重要的。在日常生活中，我們應該有壹個比較開朗的心態，不要過多地去想那些不順心的事情，而且我們要以壹種熱情樂觀的態度去對待我們身邊的人和事，因為這樣無論是對別人還是對自己都是非常有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造出壹種非常輕松的氛圍，學習起來也會感到格外有勁。
體會四：
很多同學看起來很努力，但成績總是不理想。原因之壹就是學習效率太低。在同樣的時間裏，只能掌握別人所學知識的壹半，這樣怎麽能學好呢？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
壹、保證每天8小時的睡眠。
二、晚上不熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高工作效率的基本要求。
二、學習要全神貫註。
玩的時間要玩，學的時間要認真學。壹天到晚死讀書是不行的。學習到壹定程度就要休息，補充能量。學習之余，壹定要註意休息。但學習時壹定要全身心投入，手腦並用。我學習時常有陶淵明的 "雖在鬧市，卻無車馬喧 "的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是 "學 "的本錢。沒有壹個好身體，再大的本事也發揮不出來。因此，再忙的學習，也不能忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越虛弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麽能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有主動學習，才能感受到學習的樂趣，才能對學習越來越感興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中提高。有的學生基礎不好，學習過程中總是遇到不懂的問題，又羞於開口求助，結果情緒低落，心不在焉，從何談起提高學習效率。此時，唯有虛心求教，不懂的地方壹定要弄懂，壹點壹滴積累，才能進步。這樣，才能逐步提高效率。
五、保持愉快的心情，與學生融洽相處。
每天心情舒暢，做事幹凈利落，學習積極投入，效率自然高。另壹方面，個人與集體相結合，與同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、註意組織。
學習過程中，各科課本、作業、資料定時擺放在壹起。要用時，壹看就知道放在哪裏。而有的同學查閱壹本書，東找西找，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中流逝。我想，沒有條理的學生是學不好的。
評：學習效率的提高，很大程度上是由學習以外的因素決定的，這是因為壹個人的體質、心態、狀態等諸多因素都與學習效率密切相關。
小結
學習必須講究方法，改進學習方法的根本目的是提高學習效率。
學習效率的高低是學生綜合學習能力的反映。在學生時代，學習效率主要是對學習成績的影響。當壹個人步入社會後，在工作崗位上需要學習新的知識和技能，此時，壹個人學習效率的高低就會影響到他（她）的工作成績，進而影響到他的職業生涯和前途。可見，在中學階段養成良好的學習習慣和較高的學習效率，對人的壹生發展是十分有益的。
可以說，學習效率高的壹定是學習成績好的學生（言下之意，學習成績好不壹定學習效率高）。因此，對於大多數學生來說，提高學習效率是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率不是壹朝壹夕的事情，需要長期的探索和積累。前人的經驗可以借鑒，但必須充分結合自身特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的是學習之外的因素。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，還要註意 "專註、專心、恒心 "等基本素質的培養，對於自身的優缺點要有更深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人"。