spf是不是越高越好？
如果不是受傷的皮膚，壹般不需要使用SPF指數高的防曬霜。防曬產品的選擇要考慮兩個指標，SPF和PA。SPF是指對紫外線UVB的防護時間，SPF1表示防護時間在20分鐘左右，如果妳的防曬產品上標有SPF15，則表示對紫外線UVB的防護時間在300分鐘左右。PA是指紫外線UVA有效性的指數，PA+是指有效防護，PA++是指高效防護，PA+++是指非常高效防護。根據出門做什麽選擇防曬產品。
1，日常生活工作:SPF指數15，PA+就夠了。
2、旅行、運動:SPF在30以上，PA++以上，防曬產品壹定要防水。
3.敏感肌膚盡量避免選擇指數高的MM。SPF15就夠了。同時壹定要加強皮膚的不間斷補水，提高皮膚的屏障肌能量。
4.油性皮膚盡量選擇乳液或水性防曬產品。
防曬指數越高越好？
皮膚老化有兩種:自然老化和光老化。自然老化是不可避免的，而光老化是可以延緩的，因為它是由紫外線或其他有害光源引起的。其中，防曬是延緩光老化最重要的手段之壹。為了防止紫外線的傷害，各種各樣的防曬霜被開發出來，防曬霜成了夏天的必備品。那麽，哪種好呢？SPF已經成為參考選擇指標之壹。SPF(防曬系數)，即防曬指數和防曬指數。這是美國美國食品藥品監督管理局(FDA)提出的概念。1978年，FDA首次提出SPF來衡量防曬霜對紫外線B( UVB)灼傷的有效性。壹般理解為跟隨的數字越大，保護效果越好。既然如此，妳為什麽不買壹個大號碼呢？這是我們壹貫的思維，然而市面上流傳著壹句話——“SPF不能超過30。而且SPF越高越便宜，說明對皮膚不好。”據說這還是我們國家的規定，這讓追求白色的姑娘們很納悶。是真的嗎？防曬霜的SPF值不能高於30嗎？
暫且不評論中國的規定。我們先來分析壹下SPF的含義。SPF其實是指塗抹防曬霜後的曬傷程度，在相同強度的日曬下，紅斑的最小量與其所需強度的比值。簡單理解就是塗抹防曬霜後，將自己暴露在陽光下，直到被曬傷的時間。比如什麽都不穿，在太陽下暴曬10分鐘就會曬傷。塗抹SPF15防曬霜後，曬傷時間會加長，需要150分鐘。註意，這是曬傷，不是曬黑！所以，希望防曬霜幫自己逃脫黑化命運的女生要失望了！而且理論上，防曬霜會減少紫外線到達皮膚的次數。SPF值越高，防曬效果越好。但是再高的防曬指數也阻擋不了100%的紫外線。而且阻斷作用與數的倍數不成正比。比如SPF15可以阻擋94%的紫外線，那麽SPF30防曬霜可以阻擋97%的紫外線，並不是SPF15的兩倍。被誇大的SPF100防曬霜只增加了2%。當然，不管是什麽樣的防曬霜，都要每隔2到3個小時補塗壹次。所以，要衡量，SPF30防曬就夠了，我真的不放心。再來采取壹些其他的防曬措施。帶壹頂帽子、壹把雨傘或者壹件披肩大衣比防曬霜更劃算。但是有人會說，我願意用SPF值高的防曬霜。但是難免會有壹些擔心——會不會有或輕或重的副作用？就算不影響別人，我的皮膚適合嗎？
要知道防曬霜之類的屬於“特殊用途化妝品”，不是任何生產化妝品的企業都可以生產的。必須經衛生行政部門批準後方可生產。市場上也有少數沒有批號的防曬霜。還要提醒消費者，在購買防曬霜時，看壹看特殊用途化妝品未標註的許可批準文號。最後說壹下中國的規定。的確，我國《化妝品衛生標準》規定，防曬產品的最大SPF值不得超過SPF30。有些進口防曬霜標有SPF50和SPF 70，並不代表妳買的產品不合格，只是不符合我國的規定。至於國家為什麽這麽規定——首先SPF30就夠了，其次我們亞洲人和歐美人膚質不同。SPF對於他們的皮膚來說是壹個概念，因為白人在陽光下容易起紅斑，相對來說我們就沒那麽容易曬傷了。所以SPF值低壹點比較合理。當然，如果妳覺得自己皮膚好，完全可以挑戰SPF值高的產品。
spf30pa 10是什麽意思？
SPF是防曬指數，SPF30是指皮膚在陽光下曬300分鐘就會變紅。PA的程度用+、++、++來標註。“+”越多，防UVA-1的效果越強。防曬產品的選擇主要考慮兩個指標，即SPF和PA。
不要用有SPF的化妝品代替防曬霜。
現在市面上很多化妝品，比如妝前乳，粉底液，BB霜，都有SPF防曬系數。這些產品能代替防曬霜嗎？塗完還需要塗防曬霜嗎？有SPF的化妝品不能代替防曬霜。紐約激光美容中心主任大衛·班克解釋說，當我們使用粉底液或BB霜時，為了獲得最佳的化妝效果，我們會忽略它的用量或是否均勻塗抹，但這兩點是防曬的關鍵。紐約皮膚科醫生麥克雷·亞歷克西迪斯(Macrene Alexiades)指出，使用含SPF的化妝品沒有問題，但在使用之前，妳需要在臉上塗抹真正的防曬霜，以獲得最佳的防曬效果。