1.看作文
寶爸媽在給寶寶選擇含有乳鐵蛋白的食品時，壹定不能只看名字，還要看配料表中是否有“乳鐵蛋白”。比如有些“乳清乳鐵蛋白復合粉”“固體飲料”的配料表裏，沒有乳鐵蛋白，屬於偷換概念欺騙消費者。只有乳鐵蛋白是活性成分。
2.看形式:壹代粉，二代液。
乳鐵蛋白有兩種形態，壹種是粉狀乳鐵蛋白，是前幾年興起的提取形態。比如大家熟知的新保姆、奧特力這些配制奶粉。粉狀乳鐵蛋白是從液態牛初乳中提取，制成粉末，添加到牛乳粉中，需要沖泡服用。
壹種是新型滴劑，是乳鐵蛋白的第二代。目前正在慢慢顯現。如澳大利亞90多年的制藥公司貝澳爾，液態乳鐵蛋白制劑是從液態牛初乳中提取，保持液態形式，以高度濃縮的方式保存在卵磷脂或中鏈甘油三酯中，無需形態轉化即可直接服用。
3.認可標準
安全是母親的第壹要務。寶寶嘴裏吃的東西，安全第壹，有效第二。比如看生產標準:澳大利亞處方藥生產標準TGA，美國藥品生產標準FDA，通用標準藥廠生產標準GMP，更低的食品級標準:HACCP，普通奶粉廠的食品生產標準，壹般保健品必須通過食品級標準，而藥品生產標準更嚴格，指標越多，產品越安全。
看內容
在保證了安全性和營養質量後，媽媽們還可以看看每天攝入的營養素。比如每天壹包含乳鐵蛋白2mg的粉，或者每天9滴含乳鐵蛋白10mg，這就是每天攝入的含量，也就是寶寶每天能獲得的乳鐵蛋白營養。含量越高，越能保證寶寶的營養攝入。所以媽媽們也要學會看營養成分表。
5.註意乳糖不耐受寶寶的補充。
乳糖不耐受的寶寶要註意乳糖的攝入。壹般來說，如果寶寶吃了奶粉，很容易腹瀉脹氣，也就是寶寶的消化系統沒有發育完全。所以用低乳糖代替奶粉時，乳鐵蛋白也要註意。粉狀乳鐵蛋白大部分是全脂奶粉，所以乳糖含量在30%以上，液體不需要混合奶粉，所以乳糖含量極低，對寶寶來說比較清淡。