持續尿酸過高會沈積在全身所有關節和部分內臟。這種積聚會引起復發性滑膜炎和軟骨退化。
尿酸沈積越來越多，就會形成痛風石，就像腎結石中的壹些“結石”，是由尿酸晶體構成的。當然，這些結石長在我們的關節裏，或者某些部位的皮下。
尿酸鹽沈積在腎臟會造成腎功能損害，久而久之會發展成慢性腎衰竭和尿毒癥。尿酸鹽沈積在腎臟也會引起腎結石。
所以在日常生活中壹定要做好痛風的預防工作。只是近幾年痛風的發病率特別高，而且痛風的人群越來越年輕化。
造成這種現象的原因和飲食不當有很重要的關系。如果長期大量攝入以下食物，患者患痛風的風險會更高，所以高尿酸的朋友盡量少吃。
1，豆類食品
痛風的逐漸年輕化很可能是不正確的飲食行為造成的。豆類雖然能為人體提供營養，但攝入量要控制好。很多人都知道豆類的成分，知道豆類含有豐富的微量元素、礦物質和植物蛋白，所以每天都會吃很多豆類。
但豆類食物攝入後，人體消化後容易產生更多的尿酸，尿酸濃度升高後更容易出現痛風，關節也會被刺激得紅、腫、熱。為了避免對健康的威脅，在促進健康的過程中要調整好飲食，少吃豆類，通過正確的飲食調整來獲得足夠的營養。
2、高嘌呤食物
嘌呤的最終代謝產物是尿酸，如海鮮、紅肉等食物，雖然它們能提供人體所需的營養，但其中所含的嘌呤類物質也很高。如果不控制攝入量，就會有大量的嘌呤進入體內，導致代謝轉化後體內尿酸過高，從而誘發痛風。
3.膽固醇高的食物
比如壹些動物肝臟、黃油、人造黃油等食物中含有大量的脂肪和膽固醇，所含的熱量也很高。如果經常吃這些食物，會增加人體的代謝負擔，從而影響尿酸的排泄，而且這些食物中所含的嘌呤也很高，不利於尿酸的穩定，增加痛風的風險。
想要遠離痛風，除了調整飲食之外，還可以通過服用藥物、營養素等手段盡快降低尿酸。
非平衡博通益素是由多種天然提取物組成的復合營養素，包括生姜根提取物、蒲公英提取物等9種天然提取物。生姜根提取物能促進消化，改善血液循環，消腫消炎，蒲公英提取物能消炎保肝，芹菜提取物和蕁麻葉提取物能幫助調節尿酸平衡和肝腎代謝。它們可以更好地調節尿酸水平、肝腎代謝水平，減少炎癥和關節損傷。通過采取營養輔助治療，不僅有助於降低尿酸和緩解痛風，還有助於減少藥物引起的肝腎副作用。
痛風年輕是因為
飲食不當，這幾類食物都會成為痛風的幫兇，在促進健康的過程中盡量少吃。此外，還需要補充足夠的水分，加強體育鍛煉，才能讓尿酸順利排出體外。如果有痛風的跡象，也可以使用降尿酸藥物，讓病情更快好轉。