1、喝完碳酸飲料立即刷牙
喝完碳酸飲料立即刷牙，牙刷的機械刺激會對牙齒造成二次傷害，建議先用清水漱口，降低口腔PH值，半小時後再刷牙。
2、用冷水刷牙
很多人習慣用冷水刷牙，但冷水容易刺激牙齒，不利於牙膏內的有效物質發揮活性，特別是牙齒敏感的人群建議用溫水刷牙。
3、長距離橫向刷牙
長距離橫向刷牙易使牙頸部硬組織損傷，造成缺損，臨床上常表現為楔狀缺損。壹般建議壹組刷2-3顆牙，水平撲刷4-6次，再換下壹組進行清潔。
美國牙科協會推薦使用巴赫曼刷牙法，每天刷牙2-3次，每次不少於3分鐘，清潔部位包括頰面、舌面、咬合面，配合使用牙刷、牙間隙刷、牙線等器具，清潔效果更佳。
4、刷牙出血用止血牙膏
壹般刷牙出血是牙齦局部炎癥引起的，可能是牙結石等刺激因素引起的，建議咨詢檢查，讓醫生判斷是否需要潔牙處理。盲目使用止血牙膏只會掩蓋病情。
5、刷牙時間短
有的人刷牙時間很短，甚至幾＋秒就結束了，這樣的時間不足以充分清潔牙齒，應至少刷兩三分鐘。
6、期用大頭牙刷
很多人覺得大頭牙刷刷起來快，省時間。其實，牙刷頭太大，很難靈活地清潔口腔各個角落，最好選擇大小合適的刷頭，才能把牙齒清潔到位。
7、牙刷牙膏不更換
牙刷建議三個月更換壹次，長期使用同壹種牙膏不利於口腔健康，建議幾種牙膏交替使用。
8、打濕牙膏或牙刷後再刷
壹般根據個人喜好和牙膏說明書使用，如果使用功能性牙膏，說明書強調不能沾水，使用時不能沾水，以免破壞有效成分，導致功能喪失或不良。
9、刷頭朝下放在潮濕處
刷完牙後，把牙刷頭朝下放到漱口杯裏潮濕的環境會使牙刷頭上面滋生很多細菌。正確的做法是將牙刷面朝上放在通風處，並定期更換牙刷。